Hochsensibel
und oft völlig erschöpft?
Du nimmst Stimmungen
wahr, denkst voraus und
verarbeitest Gespräche
noch Stunden später.
Warum kostet dich ein ganz
normaler Tag so viel Kraft?
Im Balance-Kompass lernst du
deine Hochsensibilität
besser kennen und verstehst,
was dich im Alltag immer
wieder Energie kostet.
€ 0,- direkt als eBook
(inkl. Test)
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Wenn dein Alltag mehr Energie kostet, lohnt es sich hinzuschauen
Hochsensibilität bedeutet, Reize besonders intensiv wahrzunehmen und zu verarbeiten.
Das kann im Alltag an ganz unterschiedlichen Stellen spürbar werden:
- Du bemerkst Stimmungen sehr schnell.
- Lärm, viele Menschen oder ein voller Tag können dich stark fordern.
- Du denkst lange über Gespräche und Situationen nach.
- Und manchmal merkst du erst viel zu spät, dass deine eigene Grenze längst erreicht war.
Im Balance-Kompass schauen wir deshalb nicht nur darauf, was dich erschöpft.
Hochsensibilitäts-Check inklusive.
Du lernst auch, dich selbst früher wahrzunehmen und klarer zu erkennen, was du gerade brauchst.
Drei Schritte, die dir Orientierung geben
Annehmen
Wahrnehmen, was gerade da ist, ohne sofort dagegen anzukämpfen.
Klarheit
Verstehen, was gerade passiert, was dich fordert und was du brauchst.
Grenzen
Aus dieser Klarheit heraus entscheiden, was für dich passt, und was nicht.
Diese drei Schritte bilden meinen Innere-Balance-Grundsatz und ziehen sich auch durch den Balance-Kompass.
"Ewig lang dachte ich, mit meinem Sohn und mir stimmt etwas nicht - dabei sind wir nur hochsensibel!"
„Jahrelang dachte ich, mit meinem Sohn stimmt etwas nicht – kaum vom Kindergarten auf dem Weg zum Spielplatz ging das Gebrülle los. Wo wir doch etwas Tolles unternehmen wollten! Ein Tobsuchtsanfall nach dem anderen. Bis ich auf das Thema Hochsensibilität & Stephanies Test stieß – der absolute Gamechanger für uns beide!!! Mittlerweile lieben wir diese Stärke und wissen super gut damit umzugehen.“
Bettina Binder
Unternehmerin, Trainerin, Beraterin und Keynote Speakerin
Das bekommst du im Balance-Kompass
Du erfährst …
- was Hochsensibilität bedeutet und wie sie sich im Alltag zeigen kann
- warum manche Situationen und Reize dich besonders viel Energie kosten können
- wie du früher bemerkst, dass deine persönliche Grenze näher rückt
- wie du mein Inner-Balance-Modell Annehmen – Klarheit – Grenzen im Alltag anwenden kannst
- Mach deinen Hochsensibilitäts-Check
Dazu bekommst du konkrete Reflexionsfragen und Impulse, mit denen du direkt loslegen kannst.
Hallo, ich bin Stephanie!
Ich bin Psychologische Beraterin, Pädagogin und selbst hochsensibel.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich damit, warum manche Menschen ihren Alltag intensiver wahrnehmen und was ihnen helfen kann, ihre eigenen Reaktionen, Bedürfnisse und Grenzen besser zu verstehen.
Aus meiner Arbeit mit hochsensiblen Frauen ist auch mein Innere-Balance-Grundsatz aus Annehmen, Klarheit und Grenzen entstanden, und genau dieses Modell bildet die Grundlage des Balance-Kompasses.
Du möchtest danach weitergehen?
Der Balance-Kompass gibt dir einen ersten Rahmen, um dich und deine Hochsensibilität besser zu verstehen.
In meiner Membership „Zurück zu dir“ kannst du regelmäßig weiterlernen, Fragen stellen und dich mit den Situationen beschäftigen, die dich im Alltag tatsächlich fordern.
Mit Live-Calls, Workshops und kurzen Impulsen rund um Nervensystem, Hochsensibilität, Grenzen, Beziehungen und intensive Gefühle.
Finde heraus, was dich
eigentlich so viel Kraft kostet
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und lerne deine Hochsensibilität und
deine eigenen Grenzen besser kennen.
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