Es war ein ganz
normaler Tag.
Warum bist du dann
abends so fertig?
„Zurück zu dir“ ist meine Membership für
hochsensible Personen, die sich selbst besser
verstehen und früher erkennen wollen,
wann es zu viel wird und was sie brauchen.
14 Tage für € 0,- testen.
Danach € 57,- pro Monat. Monatlich kündbar.
Vielleicht kennst du das
Du merkst, dass du gereizt bist, und verstehst erst hinterher, warum.
Du brauchst dringend eine Pause und hast trotzdem Schwierigkeiten, sie dir zu nehmen.
Du spürst die Stimmung anderer sofort und trägst sie noch Stunden später mit dir herum.
Du weißt eigentlich, dass du eine Grenze setzen möchtest, und sagst trotzdem Ja.
Oder du bist abends völlig erledigt und fragst dich:
Warum kostet mich ein ganz normaler Tag eigentlich so viel Kraft?
Genau mit solchen Momenten beschäftigen wir uns in „Zurück zu dir“.
Nicht theoretisch irgendwo außerhalb deines Lebens.
Sondern mittendrin.
Warum passiert dir das immer wieder, obwohl du es längst anders machen möchtest?
In der Membership lernst du, deine Reaktionen besser einzuordnen.
Was passiert bei Reizüberflutung?
Warum fällt Abgrenzung manchmal so schwer?
Was passiert, wenn Wut hochkommt?
Warum reagierst du auf bestimmte Situationen besonders stark?
Und was kannst du im Alltag tun, um anders damit umzugehen?
Je besser du erkennst, was gerade in dir passiert, desto mehr Möglichkeiten bekommst du, bewusst damit umzugehen.
Genau dabei begleite ich dich.
Das erwartet dich in „Zurück zu dir“
Wöchentliche Live-Calls
Hier ist Platz für das, was gerade wirklich passiert.
Eine Situation mit deinem Kind. Ein Konflikt. Eine Grenze, die dir schwerfällt. Eine Reaktion, die du nicht verstehst.
Du kannst fragen, erzählen oder einfach zuhören.
Regelmäßige kurze Impulse
Nervensystem, Hochsensibilität, Grenzen, Beziehungen, Wut, Reizüberflutung, Selbstbild und all die kleinen Situationen, die im Mama-Alltag plötzlich ziemlich groß werden können.
Kurz genug, dass du sie auch tatsächlich in deinem Alltag unterbringst.
Aufzeichnungen
Du bekommst Zugriff auf die Inhalte der Membership und kannst sie dann anschauen, wenn du Zeit und Kapazität dafür hast.
Eine Community, die vieles nicht erst erklärt bekommen muss
Andere hochsensible Frauen kennen dieses intensive Wahrnehmen ebenfalls.
Du musst hier weder besonders offen sein noch aktiv mitreden.
Du darfst auch einfach dabei sein.
Was sich dadurch verändern kann
- Vielleicht bemerkst du früher, dass gerade alles zu viel wird.
- Du verstehst besser, warum dich eine Situation so beschäftigt.
- Du erkennst eine Grenze, bevor du längst darüber gegangen bist.
- Du findest Möglichkeiten, mit intensiven Gefühlen und Reizen umzugehen, die zu dir und deinem Alltag passen.
- Und du hörst langsam auf, jede starke Reaktion als Beweis dafür zu nehmen, dass mit dir etwas nicht stimmt.
- Du lernst dich kennen, auch in den Momenten, in denen es schwierig wird.
Andere Mamas haben das auch erlebt:
Nina
„Du kannst sehr gut zuhören, komplizierte Sachverhalte schnell begreifen und auch verständlich wiedergeben und bist sehr lösungsorientiert. Du bist empathisch und sehr verständnisvoll, auch für Wege, die gar nicht den deinen entsprechen. Und sehr direkt, was leider nicht immer positiv gesehen wird, aber für mich ist das eine deiner größten Stärken.“
Johanna
„Du kannst dich unheimlich schnell auf jemanden einstellen und die Person dort abholen, wo sie gerade steht. Du warst mir eine grosse Stütze und hast sofort gespürt was ich brauche und was mir helfen könnte. Du weisst einfach, wie du jemanden auffangen kannst. Danke!“
Dzenita
„Du bist sehr empathisch. Wenn man dir etwas erzählst, bist du sehr authentisch und wahrhaftig. Du nimmst die Sorgen deines Gegenübers sehr ernst. Du machst dir viele Gedanken, wie du deinem Gegenüber helfen kannst. Und du kannst dich sehr gut ausdrücken und so Menschen sehr gut helfen.“
Die Membership ist richtig für dich, wenn…
… du hochsensibel bist oder dich in dieser Art des intensiven Wahrnehmens wiedererkennst.
… du verstehen möchtest, warum dich manche Situationen so viel stärker beschäftigen, als du eigentlich willst.
… du dir konkrete Impulse für deinen Alltag wünschst.
… du Fragen stellen und regelmäßig begleitet werden möchtest.
… du keine Lust auf ein Programm hast, das du möglichst schnell „abarbeiten“ musst.
Und sie ist wahrscheinlich nicht das richtige Angebot, wenn du ein sehr individuelles, tief sitzendes Thema gezielt mit mir bearbeiten möchtest.
Dafür gibt es mein >> 1:1 Mentoring.
„Ich war so oft kurz vorm Ausrasten – jetzt reagiere ich mit Ruhe.“
„Vor der Arbeit mit Stephanie war ich ständig erschöpft, überfordert und voller Schuldgefühle. Zum ersten Mal habe ich wirklich verstanden, wie meine Hochsensibilität funktioniert – und dass ich nicht falsch bin, sondern feinfühlig. Ich habe Werkzeuge bekommen, die mich tatsächlich stärken – im Alltag mit meinen Kindern und in der Verbindung zu mir selbst.“
In unseren Calls passiert oft dieser Moment:
Eine Frau erzählt mir etwas, das für sie erst einmal nach einer völlig normalen Alltagssituation klingt.
„Ich wollte eigentlich nur noch schnell die Küche fertig machen.“
Und ein paar Fragen später sind wir bei der Frage, warum es für sie so schwer ist, sich hinzusetzen, solange irgendwo noch etwas unerledigt ist.
Genau solche Zusammenhänge interessieren mich.
Ich bin Stephanie Kleinoscheg, Psychologische Beraterin, Pädagogin und selbst hochsensible Mama.
Und in „Zurück zu dir“ schauen wir gemeinsam auf die kleinen Situationen, in denen du dich selbst oft erst bemerkst, wenn du längst über deine Grenze gegangen bist.
14 Tage. € 0,-. Schau einfach, ob es zu dir passt.
Du musst heute nicht wissen, ob du die nächsten sechs Monate dabei sein möchtest.
Teste „Zurück zu dir“ zwei Wochen für € 0,-.
Danach kostet die Membership € 57,- pro Monat inkl. MwSt.
Du kannst monatlich kündigen.
Du bekommst:
- wöchentliche Live-Calls
- kurze Impulse für deinen Alltag
- Aufzeichnungen
- Journaling-Fragen und praktische Anregungen
- Austausch mit anderen hochsensiblen Frauen
- meine kontinuierliche Begleitung innerhalb der Membership
Noch unsicher?
Muss ich bei den Live-Calls dabei sein?
Nein. Die Inhalte werden aufgezeichnet und du kannst sie später ansehen.
Wie viel Zeit brauche ich?
So viel, wie gerade in deinen Alltag passt. Du musst die Membership nicht „abarbeiten“. Nimm dir die Inhalte, die für dich gerade relevant sind.
Muss ich mich in der Gruppe zeigen oder Persönliches erzählen?
Nein. Du entscheidest selbst, wie aktiv du sein möchtest.
Was, wenn ich gar nicht weiß, ob ich hochsensibel bin?
Du brauchst keine Diagnose oder ein bestimmtes Label. Wenn du dich in den beschriebenen Situationen wiedererkennst, kannst du die Membership nutzen.
Kann ich wieder kündigen?
Ja. Nach dem € 0,- Testzeitraum läuft die Membership für € 57,- pro Monat weiter und ist monatlich kündbar.
Membership oder 1:1 Mentoring?
Die Membership passt, wenn du dich und deine Reaktionen im Alltag besser verstehen, regelmäßig neue Perspektiven bekommen und dich kontinuierlich begleiten lassen möchtest. Wenn du ein individuelles Thema gezielt und tiefer mit mir bearbeiten möchtest, ist das 1:1 Mentoring dafür gedacht.
Vielleicht musst du deinen Alltag gar nicht noch besser schaffen.
Vielleicht möchtest du endlich verstehen, warum er dich manchmal so viel Kraft kostet.
„Zurück zu dir“ gibt dir einen Ort, an dem du genau das immer wieder tun kannst:
Hinschauen, verstehen, ausprobieren, und deinen eigenen Umgang damit finden.
14 Tage um € 0,-. Danach € 57,- pro Monat. Monatlich kündbar.