Ständig erschöpft, überreizt und im Dauerfunktionieren? Dieser Artikel zeigt dir, wie du Mama Burnout erkennst und Schritt für Schritt rauskommst.
Mama Burnout: Anzeichen, Ursachen und was wirklich hilft Weiterlesen »
Ohne Balance bist du als hochsensible Mama permanent am Limit.
Schon in der Früh startet dein Alltag in deinem Mama-Leben mit Chaos und Unruhe?
Nach dem Abliefern deiner Kinder in der Kita oder Schule fühlst du dich, als hättest du einen Marathon hinter dir und könntest schon wieder schlafen gehen?
Mit diesen 14 Schritten holst du dir deine Balance zurück.
Mehr Balance im Mama-Leben: 14 Schritte Weiterlesen »
Als Mama siehst du – leider – oftmals zuerst die Dinge, die nicht funktionieren. Zusätzlich fokussierst du dich täglich darauf, was alles getan und erledigt werden muss. Dankbarkeit ist dein Schlüssel zu Zufriedenheit und Glück – und diese eine Technik musst du kennen!
Dankbarkeit im Mama-Leben Weiterlesen »
Seit du Mama bist, dreht sich alles ums Loslassen – und kaum etwas ist schwerer. Je eher du loslässt, umso leichter ist dein Mama-Leben. Lies hier, wie es dir gelingt.
Loslassen als Mama Weiterlesen »
Warum fällt es uns Müttern so schwer, „Nein“ zu sagen? Woran es liegt und wieso dein Kind von deinem „Nein“ profitiert, liest du hier.
„Nein“ sagen als Mama Weiterlesen »
Hochsensible Kinder: Glaubst oder spürst du, dein Kind ist hochsensibel? Mit diesen Tipps erleichterst du euren Alltag ganz bestimmt.
Hochsensible Kinder – Wie du ihm (und dir) den Alltag erleichterst Weiterlesen »
Dein Leben ist nicht mehr, wie es war? Du hast Angst vor Veränderung? Mit diesen 3 Schritten wirst du sie los! Nimm dein Mama-Leben selbst in die Hand.
Angst vor Veränderung? Mit diesen 3 Schritten nicht mehr Weiterlesen »
